La pratique de la psychothérapie ne commence pas à la sortie de l’université. Elle se dessine au fur et à mesure de nos formations, nos expériences personnelles et professionnelles, elle se porte à l’intérieur de nous.

Qui suis-je ?

Ornella Botteghi, psychologue clinicienne (spécialisée en psychothérapie), 29 ans, j’exerce mon métier depuis 2020. J’accompagne les personnes dans leur parcours de vie, dans leurs épreuves et dans leur quotidien. Je travaille dans un esprit collaboratif afin d’allier mes connaissances théoriques avec les problématiques individuelles.

Formations

Thérapie ACT - 2025

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une approche qui vise à nous aider à investir notre énergie dans ce qui compte réellement pour nous, plutôt que dans la lutte contre nos émotions difficiles.

Elle repose sur l’idée que les ressentis désagréables font naturellement partie de notre fonctionnement psychologique et qu’il est inutile, voire contre-productif, de chercher à les faire disparaître à tout prix. Au lieu d’éviter ou de combattre ces expériences internes, l’ACT encourage à les accueillir avec acceptation, tout en s’engageant activement dans des actions en accord avec nos valeurs.

L’objectif est donc de réduire la lutte émotionnelle et de rediriger notre énergie vers une vie plus riche, cohérente et porteuse de sens.

Thérapie des schémas - 2025

La thérapie des schémas est une approche qui s’intéresse aux schémas précoces inadaptés, c’est-à-dire aux liens durables entre nos croyances, nos émotions et nos comportements, construits au cours de notre histoire personnelle.

Ces schémas, souvent développés dans l’enfance pour s’adapter à notre environnement, peuvent devenir à l’âge adulte dysfonctionnels, voire nocifs, car ils influencent nos réactions de manière automatique et rigide.

Cette thérapie utilise différents outils, notamment l’exploration émotionnelle, pour comprendre l’origine de ces schémas, et le développement du « mode adulte sain ».

Accompagnement des victimes souffrant de Troubles de Stress Post-Traumatique - 2024

Cette formation, suivie auprès de Pascale Brillon, avait pour objectif de permettre l’identification et l’évaluation des caractéristiques du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Elle vise à accompagner les personnes présentant des symptômes envahissants liés à une structure de peur persistante.

Elle s’appuie sur différentes techniques, notamment l’exploration émotionnelle, la désensibilisation et la psychoéducation, afin d’aider les victimes à comprendre leurs réactions, à diminuer l’intensité des symptômes et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Trauma Vicariant et Fatigue de compassion - 2023

Cette formation a permis d’explorer l’impact cognitif, émotionnel et physique que peut engendrer la relation d’aide chez les professionnels. Elle visait également à développer des stratégies de prévention afin de mieux faire face aux risques tels que l’épuisement, la surcharge émotionnelle ou le stress secondaire.

L’objectif était de renforcer la conscience de soi, de promouvoir l’autoprotection et de mettre en place des outils concrets pour préserver son équilibre et sa qualité d’accompagnement.

Thérapie des états du moi - 2020

La thérapie des états du moi consiste à explorer les différentes parties de la personnalité qui coexistent en chacun de nous. Ces « états du moi » correspondent à des modes de fonctionnement émotionnels et relationnels qui se sont construits au fil de notre histoire.

L’objectif n’est pas de supprimer ou d’annihiler ces différentes parts, mais de mieux les comprendre, d’apaiser les conflits internes et de favoriser un dialogue plus harmonieux entre elles. Cette approche vise ainsi à restaurer un équilibre intérieur et à renforcer une cohérence dans nos pensées, nos émotions et nos comportements.

Master

Le master de psychothérapies, de psychopathologie et de psychologie clinique (PPPC), formation intégrative incluant clinique et recherche, m’a permis d’obtenir un nombre considérable de connaissances dans le domaine de la psychopathologie (connaissances des troubles psychiques). Le master de PPPC est marquée par l’initiation aux différentes pratiques psychothérapeutiques qui nous permettent enfin de passer de la théorie à la pratique :

L’approche cognitiviste : cette approche se base sur l’étude des comportements et comment ils s’articulent avec nos pensées et nos émotions. Les approches humanistes : il s’agit d’une approche qui cherche à mettre en lumière la potentialité de chaque individu. Aussi, elle met en avant la posture comportementale du clinicien, notamment dans l’ajustement de sa position, son ton de voix, ses expressions faciales qui participent et soutiennent notre présence auprès du patient. L’approche existentielle quant à elle, m’a offert une vision davantage philosophique de la thérapie, où comment avec le patient nous essayons de comprendre ce qui fait sens pour nous. Les expériences de la vie viennent soulever et parfois bouleverser nos croyances et nos valeurs fondamentales, il est important de réajuster ses croyances et ses valeurs en répondant à ses questionnements profonds qui nous habitent. L’approche systémique : Elle aborde l’humain en fonction de ses modèles relationnels notamment familiaux.

En plus de l’apprentissage de différents outils thérapeutiques. Nous réalisons un stage de 300h par an :

En M1 : j’ai réalisé mon stage à l’espace Arthur à Marseille, dans le service des troubles du comportements alimentaires de 12 à 18 ans. En M2 : j’ai effectué mon stage à la clinique Saint-Barnabé, il s’agit une clinique d’addictologie. Stage très professionnalisant puisque j’ai eu rapidement des patients et des groupes thérapeutiques.

Parallèlement, le master a une section recherche qui nous permet de savoir faire des travaux d’analyse et de recherche concernant un sujet et de pouvoir développer une réflexion sur un sujet spécifique grâce à une méthodologie scientifique :

Mémoire master 1 : Étude sur la construction de l’image du corps des adolescentes sur les réseaux sociaux”. Ce travail a consisté à mettre en avant les processus psychiques en jeux dans l’adolescence et comment ses processus s’expriment à travers l’usage d’Instagram.

Mémoire master 2 : Étude des connaissances cognitivo-émotionnelles de personnes présentant une addiction

Licence de psychologie

La licence de psychologie à l’Université d’Aix-en-Provence propose une approche globale de la discipline, permettant d’acquérir des bases solides dans les principaux champs de la psychologie.

Elle couvre :

La psychologie du développement, qui étudie l’évolution des fonctions psychiques de la naissance jusqu’à la vieillesse. La psychologie cognitive, ce domaine se penche plutôt sur la façon dont on utilise nos capacités intellectuelles notamment concernant la mémoire, l’attention, le langage et la pensée. La psychologie sociale, analyse, quant à elle, les comportements humains dans un cadre collectif, en lien avec les dynamiques de groupe et les influences sociales. La psychologie clinique s'intéresse aux troubles psychiques, à la compréhension des symptômes, au processus de diagnostic. Parallèlement, la clinique initie aux diverses techniques thérapeutiques pour intervenir sur les différents troubles psychiques. La psychanalyse, apportant un regard historique et théorique sur la compréhension du psychisme humain. La déontologie, essentielle pour intégrer les principes éthiques encadrant la pratique du psychologue. La neuropsychologie, qui permet de comprendre les liens entre le fonctionnement cérébral et les comportements. Et enfin, les statistiques, outil fondamental pour se former à la recherche scientifique et à l’analyse des données.

Cette formation pluridisciplinaire m’a permis de développer une vision complète et rigoureuse de la psychologie, en articulant théorie, réflexion éthique et premières ouvertures vers la pratique.

Parcours professionnel

- Depuis 2024 | Holicare – Plateforme spécialisée dans la prise en charge du burn-out
  Je collabore avec Holicare, une plateforme dédiée à l’accompagnement des personnes en situation d’épuisement professionnel. Au sein d’une équipe pluridisciplinaire, j’interviens en tant que psychologue clinicienne sur plusieurs volets complémentaires :
  - Curatif : accompagnement psychothérapeutique en visioconférence, coordination de parcours personnalisés, soutien clinique adapté aux différentes formes d’épuisement (cognitif, émotionnel, relationnel et physique).
  - Préventif : rédaction d’articles de sensibilisation et de vulgarisation autour du burn-out et de ses mécanismes.
  - Transversal : création et animation de webinaires à destination du grand public ou de professionnels.
  À travers cette démarche globale, nous cherchons à restaurer les ressources des personnes accompagnées, afin de favoriser un retour à l’équilibre et à une dynamique de mieux-être.
2020 | Psychologue clinicienne en libéral : Réalisation de psychothérapies
Diplômée en 2020, j’ai débuté ma pratique en libéral parallèlement à mes autres expériences professionnelles. Mes premières interventions se sont centrées sur la réalisation de bilans neuropsychologiques, notamment à travers l’évaluation du quotient intellectuel (WIPSI, WISC, WAIS) et l’exploration des fonctions attentionnelles.
Progressivement, ma pratique s’est orientée vers l’accompagnement psychothérapeutique, que j’ai choisi de privilégier pour sa richesse clinique et sa dimension relationnelle.
Depuis 2025, je suis installée en exercice libéral à temps plein à Patrimonio, avec la volonté de favoriser l’accès aux soins psychiques en zone rurale.
Je propose également des consultations en visioconférence, afin de m’adapter aux contraintes géographiques ou personnelles de chacun, et de poursuivre ma collaboration avec Holicare.
J’accompagne principalement des adolescents et des adultes confrontés à des difficultés variées. Mon travail vise à soutenir les personnes dans la traversée de leurs souffrances et à les aider à retrouver un équilibre personnel, à leur rythme.
- 2019–2020 | Clinique Saint-Barnabé – Marseille
  Service de psychiatrie adulte
  - Animation de groupes de parole thérapeutiques
  - Conception et mise en place d’ateliers cliniques
  - Interventions de sensibilisation autour de la santé mentale
  - Suivis psychothérapeutiques individuels
  2022–2023 | CSAPA – ADPS Bastia
  Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie
  - Prise en charge psychothérapeutique individuelle (adultes et jeunes)
  - Création et animation de groupes autour de la gestion des émotions, du craving, et de l’affirmation de soi
  - Interventions préventives sur les conduites addictives (substances et addictions comportementales)
  - Participation au Dispositif Consultations Jeunes Consommateurs
  - Co-animation de stages de sensibilisation aux risques liés à l’usage de produits stupéfiants
- 2021 | CAMSP – Bastia
  Centre d’Action Médico-Sociale Précoce
  - Réalisation de bilans psychologiques et de tests psychométriques
  - Prise en charge psychothérapeutique par le jeu (basé sur les pratiques de Michel Bossé)
  - Guidance parentale et soutien à la parentalité
  2021 | CDAV –Centre pour enfants déficients auditifs et visuels
  - Accompagnement psychologique d’enfants, d’adolescents et de leurs familles dans le cadre du handicap sensoriel
  - Coordination et suivi des parcours de soins en lien avec l’équipe pluridisciplinaire
  - Organisation d’activités extérieures et de temps collectifs
  - Co-animation de groupes croisés psychomotricité / psychologie
- 2023–2024 | CRA – Centre Ressources Autisme de Bastia
  - Évaluations psychométriques, tests de personnalité et évaluation de la cognition sociale
  - Élaboration de préconisations cliniques et orientation des personnes vers les structures adaptées
  - Interventions auprès d’un public enfant et adulte, en lien avec une équipe pluridisciplinaire
  - Conception et animation de journées de sensibilisation autour de l’autisme :
    ciné-débats, supervisions d’équipe, interventions en milieu scolaire, actions de formation